Yohimbe are multe de oferit. Cu toate acestea, mulți oameni, în special cei din comunitatea culturismului, sunt deosebit de intrigați de beneficiile lui Yohimbe care stimulează pierderea de grăsime.
Mecanismul prin care Yohimbe ajută la pierderea grăsimilor este destul de fascinant și cercetătorii încă încearcă să afle mai multe despre el. Totuși, iată ce știm până acum:
1. Antagonist al receptorului alfa-2
Yohimbe acționează ca un antagonist al receptorului alfa-2. Aceasta înseamnă că blochează receptorii alfa-2, care se găsesc în celulele adipoase ale corpului. Când acești receptori sunt blocați, pierderea de grăsime devine mai ușoară. Pentru a înțelege de ce este cazul, trebuie mai întâi să înțelegeți receptorii beta. Când catecolaminele, care sunt hormonii produși de glandele suprarenale atunci când corpul este într-o stare simpatică, se leagă de receptorii beta, celulele adipoase se mobilizează și sunt coapte pentru arderea grăsimilor. Cu toate acestea, atunci când catecolaminele se leagă de receptorii alfa, celulele nu se vor mobiliza și arderea grăsimilor nu poate avea loc.
Deoarece Yohimbe se leagă de receptorii alfa, catecolaminele organismului sunt mai capabile, în schimb, să se lege de receptorii beta, ceea ce permite arderea mai eficientă a grăsimilor.
2. Creșterea ritmului cardiac
Efectul Yohimbe asupra receptorilor alfa-2 nu este singurul motiv pentru care poate ajuta la pierderea grăsimii. Yohimbe, mai ales atunci când este combinat cu alte ingrediente stimulatoare, poate crește și ritmul cardiac. Acest lucru, la rândul său, ajută organismul să ardă mai multe calorii atât la locul de muncă, cât și la odihnă. Ca rezultat, puteți pierde mai multă greutate și mai multă grăsime corporală atunci când utilizați un supliment care conține Yohimbe.
3. Apetit suprimat
Mulți oameni observă că atunci când suplimentează cu Yohimbe, apetitul lor este suprimat. Acest lucru îi ajută să mănânce mai puțin și le face mai ușor să mențină un deficit de calorii care, după cum știm cu toții, este crucial pentru arderea grăsimilor corporale și pierderea în greutate.
4. Oboseală redusă
De asemenea, Yohimbe mărește energia și te ajută să te împingi pentru perioade mai lungi de timp în timpul antrenamentelor, fără a te simți obosit. Când se întâmplă acest lucru, poți arde mai multe calorii și poți face mai multe în timp ce te antrenezi, ceea ce va duce la o pierdere mai rapidă de grăsime.
5. Pierderi crescute de apă
Suplimentarea cu yohimbe poate fi eficientă și atunci când trebuie să slăbiți rapid. Acest lucru se datorează faptului că vă poate ajuta să scăpați de excesul de apă. Acest lucru, la rândul său, te ajută să arăți mai suplu și mai „pregătit pentru scenă”, făcându-l o opțiune bună pentru culturisti sau cei care se pregătesc pentru o ședință foto sau alt eveniment.
6. Pierderea musculară redusă
În cele din urmă, Yohimbe poate ajuta la accelerarea procesului de pierdere a grăsimilor, dar se pare că face acest lucru fără a vă face să pierdeți masa musculară. Când țineți dietă, poate fi dificil să vă agățați de mușchi, ceea ce poate duce la un fizic mai puțin decât ideal și, de asemenea, vă poate încetini metabolismul.
